暑假已經開始，你的暑假作業做得怎么樣了？有沒有按照最初進行的暑期規劃堅持打卡呢？伴隨著“雙減”政策，島城不少中小學生的作業負擔也從暑假減起。不求多不求量，而是講究一個“堅持”，即使只重點專攻一項任務，但若能堅持整個暑假，就一定會取得意想不到的收獲，提高知識運用能力、鍛煉身體素質或社會實踐能力。如何利用暑期提升自己的某項技能？堅持不下去的時候又該怎么辦呢？一起跟隨島城幾位中小學生的分享，來令自己的暑假更有意義。
練習新聞播報 激勵自己實現夢想
暑假過去十余天，市北實驗初級中學小學部五年級二班的楊小婉，也已經在自己的朗讀打卡記錄表上打了一個個整齊的對勾。她向往著成為一名專業主持人，所以決定利用假期學習播音主持知識，為此每天早上都能聽到她好聽的聲音，在認真做基礎練習，還會嘗試進行新聞播報。
楊小婉告訴記者，她這段時間每天堅持早起，不睡懶覺，利用晨讀時間拓展自己的知識和能力?！皨寢寱托亩酱傥业募倨谟媱潏绦星闆r，也會及時表揚我。有時沒做好，自己就利用空閑時間趕緊補上，這樣來養成制訂計劃和執行計劃的好習慣?！睆拿刻煸缟蠈Σヒ糁鞒值臒釔坶_始，楊小婉希望讓每一天都過得充實而有意義?！翱隙ㄒ灿懈械綒怵H不想堅持下去的時候，這時我就會默默為自己打氣，告訴自己‘已經堅持這么久了，之前也有了不少的收獲，如果不堅持下去，半途而廢會很可惜！’”楊小婉與同學們共勉道，她還經常以自己的偶像主持人董卿老師的經歷來激勵自己。
除了假期注重提升主持才能，楊小婉還制定了自己的學習計劃、教妹妹學習計劃，并每天讓自己至少做一兩項家務勞動，比如給花澆水、自己洗衣服、洗碗、掃地、整理書桌臥室等，都能干好。“學會生活自理，在勞動中也養成了幫助別人的習慣?！睏钚⊥裾f道，晚上楊小婉又會安靜地坐在寫字臺前，她給自己制定了高水平臨摹靈飛經的目標，同時開始學習草書隸書等書體，珍惜假期的寶貴時光。
養成運動習慣
也從音樂中找到快樂
青島第二實驗初級中學初二年級的朱瑞鑫從一年級開始學習武術和笙，二年級開始學習播音主持，到現在都已經堅持七八年了。暑假來到后，他給自己制定的規劃是，周一到周五每天上午下午各學習2小時，每天運動1小時，練字半小時、吹笙半個小時，然后中午和晚上的時間用來讀書，主持方面還有一個30秒的新聞練習是需要每日打卡的。周末則是發展自己特長的時間，上午有兩次主持課，利用暑假期間考播音主持九級，由于主持考級會涉及時政新聞方面的知識，因此周末他還要關注時政新聞。而下午則去體校上兩次武術課。他告訴記者目前自己堅持得都還不錯。
“武術涵蓋了許多內容，可以讓我們的身體各項技能在活躍中增強，又能養成健康生活的習慣，鍛煉健康體魄，磨煉身心意志。所以我很喜歡?！敝烊瘀握f道，體育鍛煉是每個假期學校的“標配”作業，關鍵在于堅持下去，為此不僅全家一起運動，他也會與班里同學約著一起動起來，在運動中相互切磋、共同進步、快樂交往。
“當感到有些累，或者遇到挫折比較氣餒時，我就會用自己的一個興趣愛好，讓自己心情放松下來，比如吹吹笙，練練武等，重新找回信心和精神，再去努力，再去堅持下來?！敝烊瘀巍安簧岬谩狈艞壸约旱奶亻L愛好，也因為他在上課時結識了很多小伙伴，跟大家在一次又一次的考級、比賽中取得好的成績，共同收獲了自信心與成就感。接下來的暑假，他還會繼續平衡好學習和興趣的規劃，在多彩暑假中成長、鍛煉、發展。
堅持每天閱讀
通過讀書筆記記錄感悟
自然科學類圖書《寂靜的春天》《物種起源》、文學類圖書《蟲洞書簡》《三體》《平凡的世界》、人文社科類圖書《明朝那些事兒》《資治通鑒選》《毛澤東箴言》……在青島第二實驗初級中學初二年級張景雯的書架上，有豐富多樣的閱讀書目，這是她假期最喜歡的“精神食糧”。
她喜歡讀書，平時上學的時候因為學習時間緊，可能幾天才能拿出一次完整時間讀一讀，但現在放假了就可以盡情遨游書海?！懊刻煳叶紩猿珠喿x，有的是精讀，有的是快讀，整本整本的讀，閱讀書目是在老師的推薦下經過自己精心挑選過的，其中精讀的書目都會通過批注或讀書筆記的方式來記錄自己的閱讀感悟?！睆埦蚌┓窒?。她從上小學時就開始喜歡語文，那時候牢牢記得老師說的“讀萬卷書，行萬里路”，因此自己一直堅持如此做，“讀一本書如同經歷了一次不同的人生，產生一次思想的‘越獄’，一本書還是一段文化的基因，書中描述的時空事件，無不蘊含著某個地域或族群特有的文化因子?！睆埦蚌┱f道。
對于堅持閱讀，她首先覺得家里有一個固定的自己喜歡的“讀書角”很重要，提供給自己不同體裁的作品自主選擇，深奧的書籍、有趣的雜志都可以包含在內。家長如果能一同參與就更好了，因為有些書可能經過思考也不能完全理解，這時最好能向家長發問、討論、對話，同時也可以對一些好理解的書利用自己喜歡的方式，比如錄講解視頻、朗讀、復述故事、表演等充分展示，加深理解和興趣。
此外，張景雯也想充分利用初二這個假期，實現彎道超車，為初三學習打好基礎。因此她在假期之初就給自己制定了學習計劃，每天限時完成任務，例如根據自己的弱點重點提高數學計算能力，每天進行英語配音練習等?！霸谄綍r心情不好、不想學習或者堅持不下去的時候，這時閱讀中的‘心靈雞湯’又給了我很多力量，獲得更多的感悟，然后重新堅持下去，戰勝這些困難?！彼膭畛踔袑W子們，不要浪費假期的大把時間，即使沒有學習狀態時，也可以選擇讀書、聽音樂、或者跟朋友出去玩，讓自己放松下來，調整好情緒并整理好思路之后再投入到前進中。 觀海新聞/青島早報記者 楊健 實習生 王冰 圖片由本人提供
每天練字半小時
父母陪伴開展家庭書法比賽
市北實驗初級中學小學部五年級三班的孫佳樂這個暑假為自己安排了豐富的活動，在假期之初就給自己制定了每日計劃和完整的暑期規劃?！懊刻鞎韧瓿烧Z數英三科的預習，剩下的時間安排練古箏、練字半小時，每天要堅持背上一首詩，自學一課奧數書，自讀一篇小古文，此外還要鍛煉身體或參加家務至少十分鐘。”孫佳樂告訴記者，雖然假期中每天的任務看起來零碎繁多，但當靜下心來沉浸到學習中的時候，很快就能逐一打卡完成，勞逸結合，快樂高效能輕松實現。
練字是她從上學起就堅持做的一件事。孫佳樂透露，剛上一年級的時候，她寫字很慢，四線本總是被橡皮擦得臟臟的，后來就報了書法班。書法班的學習一開始對她來說實在是枯燥得很，每天的練字作業也很多。兩個小時的課堂中，她作為插班學的同學，坐在最后排也看不太清楚黑板。但為了提高自己的書寫速度和書寫質量，為了努力趕上書法班的進度，她每天堅持認真練字。老師布置寫一面，她就練兩面；別人快馬加鞭寫，她就認認真真寫好每一筆?！耙婚_始，我的練字起效不大，自己很沮喪。爸爸和媽媽就陪我一起練字，有時還開展家庭書法比賽?！睂O佳樂很開心，自己在跟爸媽的比賽中，逐漸超過了他們的水平，自己也越來越有信心?！坝辛烁改傅墓膭?，我對書法也更有興趣了。當覺得練字很苦很累的時候，就看看家里的名人傳記和書籍，從書中、從名人的勵志故事中汲取力量?！睂O佳樂分享道，點滴的積累讓她嘗到了堅持換來的甜頭。很快，她成為了書法班里第一個有特權用鋼筆寫字的人，后來她的書法跳級學完了硬筆各項課程，硬筆已考過十級，并成為軟筆班的佼佼者，教室里掛了她的不少書法作品，她也被評為市北區“書法小明星”。
從自己的對練字的堅持中，孫佳樂也形成了日日清、月月訂的打卡習慣。假期會對照每日任務單有條不紊地自主學習、練琴、練字等，不需要父母在旁邊輔導和監督?！拔蚁嘈胖灰獰釔劬筒粫吕?，只要堅持一定會甘之如飴?！彼f道。
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